Komfor Zona
Upoznali smo se do sada sa nečime što nazivamo frend zona. Možda već možete naslutiti da spominjanje zona na ovoj stranici nosi nešto loše za sobom. Pa postoje i zone koje su dobre, ali komfor zonu trebate svakako izbjegavati ako želite biti nešto bolje od kolekcionara starih markica. Ili ako želite postići išta vrijedno spomena.
Znanost i sama nudi razloge zašto je tako teško izići iz komforne zone i zašto ćete se osjećati puno bolje jednom kada izađete.
Znanost i sama nudi razloge zašto je tako teško izići iz komforne zone i zašto ćete se osjećati puno bolje jednom kada izađete.
Rutina
Rutina je zarazna. Znanost kaže da vam treba otprilike tri do četiri tjedna ustrajanja na nečem novom da se to pretvori u naviku. Tako se navike formiraju, pretvaranjem nečeg što prije niste radili u rutinu, nakon nekog vremena to izlazi iz one sfere kada već svjesno obavljate rutinski novi zadatak nego na nesvjesnoj razini obavljate u obliku navike. Rutina nije isto što i navika.
Zamislite što se dogodi sa vama kada godinama za redom radite iste stvari, kada vas se od malih nogu uči da budite dobri u vrtiću, da slušate starije ljude, kada vam govore da budete dobri u školi da bi mogli kasnije upisati dobru srednju školu u kojoj morate biti što bolji da možete upisati fakultet, tamo možda nađete ženu, napravite par komada djece, uzmete kredit, morate izgraditi kuću.... Ma kurac. Ode život u međuvremenu dok kažeš napolitanka.
Ali u to se društvo pretvorilo danas, naši životi su postali ŠABLONA, šablona napravljena od sivih betonskih zidova visokih 500 metara spojeni u sferu u čijem središtu SI TI! Dalje od toga ne vidiš, dalje od toga ne znaš, pa tko te može kriviti uopće? Sjebali su naraštaji koji su bili jebani od prethodnih naraštaja pa teško da prst možeš uprijeti u jednu osobu i izderati joj se u facu "TI SI ME SJEBO ŠTO ŠTO ETO IMAM PROSJEČAN ŽIVOT."
Ne možeš tako...
Zamislite što se dogodi sa vama kada godinama za redom radite iste stvari, kada vas se od malih nogu uči da budite dobri u vrtiću, da slušate starije ljude, kada vam govore da budete dobri u školi da bi mogli kasnije upisati dobru srednju školu u kojoj morate biti što bolji da možete upisati fakultet, tamo možda nađete ženu, napravite par komada djece, uzmete kredit, morate izgraditi kuću.... Ma kurac. Ode život u međuvremenu dok kažeš napolitanka.
Ali u to se društvo pretvorilo danas, naši životi su postali ŠABLONA, šablona napravljena od sivih betonskih zidova visokih 500 metara spojeni u sferu u čijem središtu SI TI! Dalje od toga ne vidiš, dalje od toga ne znaš, pa tko te može kriviti uopće? Sjebali su naraštaji koji su bili jebani od prethodnih naraštaja pa teško da prst možeš uprijeti u jednu osobu i izderati joj se u facu "TI SI ME SJEBO ŠTO ŠTO ETO IMAM PROSJEČAN ŽIVOT."
Ne možeš tako...
Probudi se
Sam si si kriv. Ali hoćeš nešto promjeniti u svom životu zato i čitaš moje jebene članke na kojem potrošim po nekoliko sati, i meni je drago. Znaš koja je svrha ovog? Zašto ovo radim? Pročitaj tu.
Nema izlika, prestani biti pička i preuzmi sudbinu u svoje ruke. Previše ljudi će danas radije skrenuti sa puta koji im je namijenjen od Boga, na put koji je 5 puta duži i nosi 17 puta manje plodova samo zato jer IM SE SVIĐA gdje jesu, zadovoljni su svojim jadnim patetičnim i prosječnim životom zato jer ih je strah izviriti glavom van malo. To je komforna zona, rupa. Treba se je kloniti kao najružnije pedeseto godišnje Praške prostitutke koja ima 45 spolnih bolesti a zadnji put je bila kod ginekologa kada je skužila da uzgaja gljive u anusu.
Idemo ozbiljno, komforna zona na kulturnom jeziku je bihevioristički prostor u kojem su aktivnosti i ponašanja nekog pojedinca srozane na razinu rutina koje umanjuju ikakav rizik, tj. minimaliziraju ikakav rizik i stres. Zapravo radi se o nekoj vrti mentalnoj sigurnosti. Ali to nije sigurnost to je kao da imate penthouse u podzemlju.
Iako je komforna zona loša, ima i ona svojih pozitivnih strana. Moramo prvo biti upoznati sa terminom optimalna anksioznost, to je prostor u kojoj osjećamo blagu nelagodu ali to je u razini "optimale" u smislu da nas neće dovesti do te razine stresa da bi bili onemogućeni obavljati zadatke. Primjeri ove zone su pet, deset minuta prije nego trebate držati govor pred većom grupom ljudi ili ako ste sportaš tik prije vaše velike utakmice. Zato komforna zona služi kada se previše naživciramo da se možemo vratiti u našu bat-špilju, i odmoriti mozak.
Nema izlika, prestani biti pička i preuzmi sudbinu u svoje ruke. Previše ljudi će danas radije skrenuti sa puta koji im je namijenjen od Boga, na put koji je 5 puta duži i nosi 17 puta manje plodova samo zato jer IM SE SVIĐA gdje jesu, zadovoljni su svojim jadnim patetičnim i prosječnim životom zato jer ih je strah izviriti glavom van malo. To je komforna zona, rupa. Treba se je kloniti kao najružnije pedeseto godišnje Praške prostitutke koja ima 45 spolnih bolesti a zadnji put je bila kod ginekologa kada je skužila da uzgaja gljive u anusu.
Idemo ozbiljno, komforna zona na kulturnom jeziku je bihevioristički prostor u kojem su aktivnosti i ponašanja nekog pojedinca srozane na razinu rutina koje umanjuju ikakav rizik, tj. minimaliziraju ikakav rizik i stres. Zapravo radi se o nekoj vrti mentalnoj sigurnosti. Ali to nije sigurnost to je kao da imate penthouse u podzemlju.
Iako je komforna zona loša, ima i ona svojih pozitivnih strana. Moramo prvo biti upoznati sa terminom optimalna anksioznost, to je prostor u kojoj osjećamo blagu nelagodu ali to je u razini "optimale" u smislu da nas neće dovesti do te razine stresa da bi bili onemogućeni obavljati zadatke. Primjeri ove zone su pet, deset minuta prije nego trebate držati govor pred većom grupom ljudi ili ako ste sportaš tik prije vaše velike utakmice. Zato komforna zona služi kada se previše naživciramo da se možemo vratiti u našu bat-špilju, i odmoriti mozak.
Zaključak
Znači probudite se, najbolje stvari se nalaze van vaše komforne zone. Život počinje tek na kraju te zone, znate kada ste u klubu, sa čašom u ruci naslonjeni na šank zato jer vas je sram plesati, ili ne znate, ali vidite kako se svi drugi zabavljaju? Meni je bilo užasno teško reći "jebi ga" popiti čašu do kraja i samo se prepustiti nekada. Život nagrađuje one koji svakim danom guraju svoje granice.